Curcumin имбирдин бир түрү куркума (Curcumin longa) курамына кирет. Куркумин куркумадагы үч curcuminoids бири болуп саналат, калган экөө desmethoxycurcumin жана бис-десметоксикуркумин болуп саналат. Curcumin порошок, анын потенциалдуу ден соолукка пайдасы жана ар тараптуулугу үчүн барган сайын популярдуу болуп калды. карриге ачык сары түс жана жер даамын берген татымал. Бирок, анын жагымдуулугу тамак бышыруу менен чектелбейт, анткени curcumin ден-соолукту колдоочу касиеттери үчүн изилденген. Бул блогдо биз curcumin порошок деген эмне экенин, ал денеде кандай иштээрин жана аны жашоо образыңызга киргизүүнү ойлонуп жатсаңыз, эске алуу керек болгон негизги ойлорду карайбыз.

Curcumin Powder деген эмне?

---

Куркумин активдүү полифенолдук кошулма болуп саналат Сигсита жэне, адатта куркума катары белгилүү. Бул кошулма куркума тамырынын болжол менен 2-8% түзөт, ал эми концентраттуу curcumin порошок менен ден соолукту чыңдоо тартибинде колдонууга жеткиликтүү. Анын жандуу түсү менен белгилүү, curcumin жөн эле жер даамын камсыз кылат — ал ден-соолукка пайдалуу жана коргоочу касиеттерге бай.

Куркуминдин денедеги негизги аракеттери: Сиз билишиңиз керек болгон нерселер

---

Curcumin, куркума табылган негизги активдүү кошулма (Сигсита жэне), ден соолукту жана жыргалчылыкты чыңдоодогу көп кырдуу ролдору үчүн белгиленет. Анын күчтүү биологиялык иш-аракеттери, негизинен, анын сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттери менен шартталган, алар денедеги ар кандай молекулярдык жолдор менен өз ара аракеттенишет. Куркумин клеткалык деңгээлде кандайча иштээрин түшүнүү анын ден-соолукка пайдалуу жактарын түшүнүүгө жардам берет.

1. Күчтүү антиоксидант таасирлери: Curcumin күчтүү антиоксидант касиетке ээ, демек, ал денени кычкылданууга зыян келтирүүчү зыяндуу эркин радикалдардан коргоого жардам берет. Оксидиялык стресс рак, жүрөк оорулары жана Альцгеймер сыяктуу ар кандай өнөкөт оорулар менен байланышкан. Куркуминдин антиоксиданттык таасири эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жана бул оорулардын рискин азайтууга жардам берет.

2. Сезгенүүгө каршы касиеттери: Өнөкөт сезгенүү артрит, зат алмашуу синдрому жана рактын кээ бир түрлөрү, анын ичинде көптөгөн оорулардын негизги салым болуп саналат. Curcumin сезгенүүгө катышкан ар кандай молекулярдык жолдорун бөгөт коюу менен күчтүү сезгенүүгө каршы таасири бар экени аныкталган.

3. Потенциалдуу рак менен күрөшүү жөндөмдүүлүгү: Изилдөөлөр curcumin рактын кээ бир түрлөрүн алдын алуу жана дарылоодо ролду ойношу мүмкүн экенин көрсөттү. Ал рак клеткаларынын өсүшүнө жана жайылышына тоскоол болот, ал тургай, рак клеткаларында программаланган клетка өлүмүнө (апоптоз) түрткү болот. Кошумчалай кетсек, curcumin химиотерапиянын терс таасирин азайтууга жана анын натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет, бул ракты дарылоодо келечектүү кошумча терапия болуп саналат.

4. Мээнин иштешин жакшыртат: Куркумин кан-мээ тосмосун кесип өтүп, мээнин ден соолугуна ар кандай пайдалуу таасирлерди көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Ал мээден алынган нейротрофиялык фактордун (BDNF), мээ клеткаларынын өсүшүнө жана жашоосуна катышкан белоктун деңгээлин жогорулата алат. Төмөн BDNF деңгээли депрессия жана Альцгеймер оорусу сыяктуу шарттарга байланыштуу.

5. Жакшыртылган биргелешкен ден соолук: Куркуминдин сезгенүүгө каршы касиеттери да биргелешкен ден соолук үчүн пайдалуу экени далилденген. Бул артрит сыяктуу шарттар менен байланышкан ооруну, катуулукту жана шишикти азайтууга жардам берет. Куркумин муундардын сезгенишине катышкан сезгенүү ферменттерин жана цитокиндерди бөгөттөп, муун ооруларынан жапа чеккен адамдарга жардам берери аныкталган.

6. Потенциалдуу жүрөк-коргоочу таасирлери: Жүрөк оорулары дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн негизги себеби болуп саналат жана curcumin анын тобокелдик факторлорун азайтууга жардам берет. Бул кан басымын жөнгө салууда жана уюп калышынын алдын алууда чечүүчү ролду ойногон эндотелийдин, кан тамырлардын каптамасынын ишин жакшыртат. Мындан тышкары, curcumin LDL (жаман) холестерол көлөмүн төмөндөтөт жана жүрөк оорулары үчүн маанилүү салым болуп саналат кычкылдануу стрессти, азайтууга көрсөтүлдү.

7. Кандагы канттын деңгээлин тең салмактуу: Изилдөөлөр curcumin инсулин сезгичтигин жогорулатуу жана инсулин каршылыгын азайтуу аркылуу кандагы канттын көлөмүн жөнгө салууга жардам берет деп болжолдойт. Клеткаларга глюкозаны кабыл алууну күчөтүү жана боордун глюкоза өндүрүшүн азайтуу менен curcumin 2-типтеги диабет сыяктуу шарттарды алдын алууга жана башкарууга жардам берет. Бирок, бул табылгаларды ырастоо үчүн дагы чоң масштабдагы изилдөөлөр керек.

 

8. Потенциалдуу антидепрессант таасирлери: Кээ бир изилдөөлөр депрессия үчүн альтернатива дарылоо катары curcumin дараметин изилдеген. Куркуминдин BDNF деңгээлин жогорулатуу, сезгенүүнү азайтуу жана серотонин жана допамин сыяктуу нейротрансмиттерлерди модуляциялоо жөндөмү анын антидепрессанттык таасирине салым кошо алат деп болжолдонууда. Перспективдүү болсо да, депрессияны дарылоодо curcuminдин оптималдуу дозасын жана натыйжалуулугун аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө талап кылынат.

Curcuminденедеги негизги иш-аракеттер ар түрдүү жана таасирдүү. Анын күчтүү сезгенүүгө каршы жана антиоксидант касиеттери анын ден-соолукка пайдаларынын пайдубалын түзөт, өнөкөт оорулардын алдын алуудан баштап когнитивдик функцияга жана жүрөк-кан тамырлардын ден соолугуна чейин таасир этет. Бир нече молекулярдык жолдор менен өз ара аракеттенүү менен curcumin сезгенүүнү жана кычкылдануу стрессин жумшартбастан, мээнин ден соолугун, жүрөктүн иштешин жана жалпы клетканын туруктуулугун колдойт. Изилдөөлөр curcuminдин кеңири мүмкүнчүлүктөрүн ачууну улантып жаткандыктан, ал адамдын ден соолугунун жана узак өмүрүнүн ар кандай аспектилерин жакшыртуу мүмкүнчүлүгү бар күчтүү табигый кошулма катары өзгөчөлөнүүдө.

 

Куркума менен Куркуминдин ортосунда кандай айырма бар?

 

---

куркума Curcuma longa өсүмдүктүн тамырынан алынган жандуу сары жыпар жыттуу зат. Көбүнчө ачык сары порошок катары сатылат, куркума имбир сыяктуу тамыр болуп саналат жана кээ бир адистештирилген дүкөндөрдө жаңы тапса болот. Бул татымал дүйнө жүзү боюнча ар кандай салттуу ашканаларда колдонулат, карри сыяктуу тамактарга өзүнүн кооз түсүн берет.

Куркумин, экинчи жагынан, куркума табылган активдүү кошулма болуп саналат. Бул анын күчтүү сезгенүүгө каршы касиеттери үчүн жооптуу. Куркума бүт өсүмдүктү билдирет, ал эми curcumin биздин ден соолугубуз үчүн абдан пайдалуу кылган активдүү зат болуп саналат.

---

Curcumin кантип иштейт: биожеткиликтүүлүгү жана жогорулатуу

---

Curcumin табигый биожеткиликтүүлүгү төмөн, демек организм аны натыйжасыз сиңирет. Бирок, анын жутулушун жогорулатуу жолдору бар:

Пиперин (кара калемпир экстракт): Пиперин, кара калемпирдин активдүү кошулмасы, куркуминдин сиңүүсүн жогорулатуунун эң кеңири таралган жана эффективдүү жолдорунун бири. Пиперин куркуминди тез ыдыратуучу кээ бир тамак сиңирүү ферменттерине тоскоол болуп, анын кан агымында узак болушуна жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, пиперин кошуу curcumin сиңирүүсүн 2,000% га чейин жогорулатып, анын натыйжалуулугун бир топ жогорулатат.

Липосомалык Куркумин: Бул формада curcumin липосомалар ичинде капсулдалат — майда, май сымал көбүкчөлөр куркуминди сиңирүүнүн бузулушунан коргоого жардам берет жана клетканын жакшы сиңишине өбөлгө түзөт. Липосомдук куркумин өзгөчө максималдуу потенцияны издегендер үчүн пайдалуу, анткени липосомалар curcuminдин туруктуулугун жакшыртат жана канга көбүрөөк концентрациясын киргизет.

Куркумин фитосомасы: Бул ыкма куркуминди фосфолипиддер менен байланыштырат, алар клетка мембраналарына окшош кошулмалар. Бул байланыш процесси куркуминдин клетка дубалдары менен шайкештигин жакшыртат, бул анын оңой сиңишине мүмкүндүк берет. Куркумин фитосомасынын курамы сиңирүүнү жогорулатуу жана организмге туруктуу пайдаларды камсыз кылуу үчүн көрсөтүлдү.

Нано-эмульсияланган куркумин: Нано-эмульсия куркуминди майда бөлүкчөлөргө бөлүп, аны эрийт жана организмге сиңирүүнү жеңилдетет. Бул ыкма curcuminдин сууда эригичтигин жакшыртат, анын жеткиликтүүлүгүн жогорулатат жана максималдуу биоактивдүүлүктү издегендер үчүн күчтүү вариант кылат.

Бир изилдөө пиперин менен curcumin-phospholipid комплексинин бир дозасы (куркуминдин биожеткиликтүүлүгүн күчөтүүчү кара калемпирден алынган алкалоид) стандарттуу куркумин кошулмасына салыштырмалуу кандагы curcumin деңгээлинин 20 эсеге көбөйүшүнө алып келгени аныкталган. Дагы бир изилдөө нанобөлүкчөлөргө негизделген куркумин формуласынын биожеткиликтүүлүгү формулировкаланбаганга караганда 27 эсе жогору экенин көрсөттү. curcumin порошок. Куркуминди жеткирүү системаларындагы бул жетишкендиктер кошулманы кененирээк саламаттыкты сактоо үчүн жеткиликтүү жана натыйжалуу кылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ.

Куркумин простата безинин рагын алдын алабы же дарылай алабы?

---

Кээ бир изилдөөлөр curcumin diferuloyl метан деп аталган кошулма гормонго чыдамдуу простата безинин рак экинчилик рак кендерин пайда сөөк клеткаларын стимулдайт кээ бир химиялык жолдорун бөгөт коюу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Куркуминдин простата безинин рагына каршы аракеттенүү механизми ар түрдүү. Бир механизм, эгерде клетканын сигнал берүү жолдоруна бөгөт коюлса. Алдын ала лабораториялык изилдөөлөр curcumin простата рагына таасир этиши мүмкүн болгон кээ бир механизмдерин көрсөтүп турат. Curcumin ошондой эле Wnt жолдору менен сигналдарды басышы же азайтышы мүмкүн. Ошондой эле простата безинин рак клеткаларынын сөөк түзүүчү активдүүлүгүн азайтат.

Curcumin антипролиферативдик, антиоксиданттык жана канцерогендик таасирге ээ экендиги далилденген. Куркумин андроген рецепторлорунун экспрессиясын азайтат, ошондой эле гормондорго көз каранды клеткаларда PSA экспрессиясын азайтуу үчүн простата-спецификалык антиген (PSA) генине андроген рецепторлорун байланыштырат. Бул шишиктин гормондон көзкарандысыз абалга өтүшүнө тоскоол болушу мүмкүн.

Куркумин ошондой эле простата безинин нормалдуу жана шишиктүү өсүшүнө катышкан NK классынын гомеобокс генин басышы мүмкүн.

Curcumin ошондой эле шишик клеткаларынын көбөйүшүнө жана агрессивдүү фенотиптердин экспрессиясына ортомчу болгон HER2 сыяктуу EGFR сигналдарына тоскоол болот. Ал ошондой эле простата безинин рак клеткаларынын көбөйүшүнө ортомчу болгон клетка циклине катышкан циклиндерди токтото алат. Бул шишиктин өсүшүн токтотуп, G2/M фазасында клетка циклин токтотуп, апоптозду илгерилетиши мүмкүн.

Curcumin ошондой эле шишиктин алгачкы өсүшүнө жана дарылоо ийгиликсиздигине жооп берген рак клеткаларын бутага алат. Кошумчалай кетсек, ал шишик басуучу гендерди жана онкогендерди бутага алган миРНКларга каршы аракеттенип, шишиктин башталышын алдын алат.

Куркумин күчтүү сезгенүүгө каршы агентпи?

---

Curcumin, куркумадагы боектор полифенолдорго бай жана остеоартрит жана метаболикалык синдром сыяктуу патологиялардын таасирин азайтып, сезгенүүгө алып баруучу зат алмашуу жолдорунун бирин бөгөттөйт. Ошондой эле эч кандай диагнозу жок адамдар үчүн пайдалуу таасири бар.

Curcumin заттар болуп саналган полифенолдорду камтыйт сезгенүү жана кычкылдануу боюнча клеткалык денгээлде иш-аракет, артрит, тынчсыздануу, кандагы майдын жогорку деңгээли жана метаболикалык синдром сыяктуу патологиялардын таасирин жеңилдетүү. Сезгенүү Альцгеймер оорусу, Паркинсон оорусу, склероз, эпилепсия жана рак сыяктуу башка патологиялардын симптому катары аныкталган. Ошондой эле эч кандай диагноз коюлган патологиясы жок адамдарга оң таасирин тийгизет, бул физикалык көрсөткүчтөрдүн жогорулашына, концентрациянын жана стресстин төмөндөшүнө алып келет.

 

 

Кайда үчүн сатып алуу Curcumin Powder?

---

 

 

өзгөчө сапатын табыңыз curcumin порошок чейин YANGGE BIOTEX INREDIENTS, yanggebiotech.com сайтында кошумча үлгү менен жеткиликтүү. Өнөр жайынын лидери катары таанымал, YANGGE BIOTECH премиум-класстагы БАД ингредиенттерин өндүрүүгө жана жайылтууга, ар бир продукт менен тазалыкты жана потенциалды берүүгө арналган. YANGGE BIOTECH ден соолугуна кам көргөн керектөөчүлөргө түздөн-түз кызмат кылбастан, ошондой эле эң жогорку өнөр жай стандарттарына жооп берген чийки, таза ингредиенттерди жеткирип, тамак-аш жана кошумчалар секторундагы эң мыкты бренддер менен өнөктөш. Биздин ишенимдүү ингредиенттер менен продукт сунуштарыңызды же жеке ден соолукту чыңдаңыз — заказыңызды берүү жана YANGGE айырмасын сезүү үчүн бүгүн бизге кайрылыңыз.

 

 

Эмне үчүн Yangge Biotech - эң мыкты тандоо Curcumin Powder?

---

 

 

Yangge Biotech жогорку сапаттагы өндүрүү үчүн белгилүү curcumin порошок, түстүн жандуулугун жана тазалыгын сактаган өнүккөн экстракция ыкмалары аркылуу иштелип чыккан. Алардын туруктуу булактарга жана экологиялык таза өндүрүшкө болгон умтулуусу аларды таза, табигый ингредиенттерге багытталган компаниялар үчүн идеалдуу өнөктөш кылат. Yangge Biotech ошондой эле ар кандай тиркемелерди канааттандыруу үчүн кызылдан көккө чейин түрдүү көлөкөлөргө жетишип, ылайыкташтырылган түстүү чечимдерди сунуштайт.

 

Алардын катаал сапат көзөмөлү дүйнөлүк стандарттарга, анын ичинде FDA жана ЕБ сертификаттарына шайкеш келүүнү камсыздайт. Күчтүү кардарларды колдоо жана өнөр жай тажрыйбасы менен Yangge Biotech техникалык жетекчиликти да, сатуудан кийинки жардамды да камсыздап, кардарларга E163 артыкчылыктарын максималдуу түрдө пайдаланууга жардам берет. Туруктуу, жогорку сапаттагы табигый боектор үчүн Yangge Biotech тармактын лидери катары өзгөчөлөнөт

Аягында, curcumin порошок, куркума өсүмдүгүнөн алынган, анын ден соолукка тийгизген пайдасы үчүн олуттуу көңүл бурган. Куркуминдин биожеткиликтүүлүгүн сууда эрүүчү формалар аркылуу анын сезгенүүгө каршы, нейропротектордук, жүрөк-кан тамыр жана метаболизмдик касиеттерине чейин жогорулатуудан баштап, curcumin порошок терапевтикалык колдонмолордун кеңири спектрин көрсөттү.

 

Изилдөөлөр curcumin адамдын ден соолугунун ар кандай аспектилерине оң таасирин тийгизе турган механизмдерди ачууну улантып жаткандыктан, curcumin порошогун табигый кошумча же кошумча терапия катары колдонуу жалпы жыргалчылыкты жогорулатууда барган сайын баалуу болуп калышы мүмкүн. Куркумин порошокунун эффективдүүлүгүн жана коопсуздугун толук аныктоо үчүн дагы кеңири клиникалык сыноолор керек болсо да, учурдагы далилдер бул ден соолук жана сергектик үчүн комплекстүү мамилеге баалуу кошумча болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

 

Акыр-аягы, curcumin порошок ар тараптуулугу жана потенциалдуу пайдалары аны андан ары изилдөөгө жана ден соолуктун бирдиктүү практикасына интеграциялоого татыктуу кызыктуу табигый кошулмага айлантат. Куркуминдин күчүн түшүнүү жана колдонуу менен, адамдар өздөрүнүн физикалык жана когнитивдик жыргалчылыгын жакшыртуу жана ар кандай өнөкөт ден соолук шарттарынын коркунучун төмөндөтүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ача алышат.

 

 

 

 

Колдонулган адабияттар:

1. Anand, P., Kunnumakkara, AB, Newman, RA, & Aggarwal, BB (2007). Куркуминдин биожеткиликтүүлүгү: көйгөйлөр жана убадалар. Молекулярдык фармацевтика, 4(6), 807-818.

2. Чайнани-Ву, Н. (2003). Куркуминдин коопсуздугу жана сезгенүүгө каршы активдүүлүгү: куркума (Curcuma longa) бир компоненти. Альтернативдик жана кошумча медицина журналы, 9 (1), 161-168.

3. Hewlings, SJ, & Kalman, DS (2017). Curcumin: адамдын ден соолугуна тийгизген таасирин карап чыгуу. Тамак-аш, 6(10), 92.

4. Kocaadam, B., & Shanlier, N. (2017). Куркумин, куркума (Curcuma longa) активдүү компоненти жана анын ден соолукка тийгизген таасири. Тамак-аш илими жана тамактануу боюнча сын сын-пикирлер, 57 (13), 2889-2895.

5. Prasad, S., Tyagi, AK, & Aggarwal, BB (2014). Куркуминди жеткирүү, биожеткиликтүүлүк, сиңирүү жана метаболизмдеги акыркы окуялар: алтын татымалдан алтын пигмент. Рак изилдөө жана дарылоо: Кореянын Рак Ассоциациясынын расмий журналы, 46 (1), 2.

6. Shen, L., & Ji, HF (2012). Куркуминдин фармакологиясы: бул деградация продуктуларыбы? Молекулярдык медицинадагы тенденциялар, 18(3), 138-144.

7. Shoba, G., Joy, D., Joseph, T., Majeed, M., Rajendran, R., & Srinivas, PS (1998). Пипериндин жаныбарлардын жана адамдардын ыктыярдуу адамдарындагы curcuminдин фармакокинетикасына тийгизген таасири. Planta medica, 64(04), 353-356.

8. Sikora, E., Scapagnini, G., & Barbagallo, M. (2010). Куркумин, сезгенүү, картаюу жана курактык оорулар. Иммунитет жана Карылык, 7(1), 1-7.

9. Spurlock, ME, & Savage, JE (1993). Диеталык протеиндин жана тандалган антиоксиданттардын май кислотасынын курамына жана бройлер мембранасындагы липиддердин пероксидациясына тийгизген таасири. Канаттуулар илими, 72(6), 1152-1156.

10. Tayyem, RF, Heath, DD, Al-Delaimy, WK, & Rock, CL (2006). куркума жана карри порошок Куркумин мазмуну. Тамактануу жана рак, 55 (2), 126-131.